Il BLOG della Mental-Coach online
In questo spazio scrivo consigli per una vita più felice e consapevole.
Condivido esempi e dettagli del mio lavoro di Life-Coach e di Mental-Coach online.
Perchè la mia missione non è solo di aiutare persone in difficoltà ma anche di essere un´ispirazione!
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Auto sabotaggio
Riconoscere l´auto sabotaggio e superarlo
Nel mio lavoro di Life-coach e Mental-coahc ho individuato tre ambiti in cui le persone tendono ad auto sabotarsi.
Leggi di seguito come riconoscerlo e liberartene.
Superare una crisi
Per uscire da una situazione di crisi si distinguono quattro fasi principali.
Scopri come una crisi può portare con sè nuove opportunità.
La vita della donna moderna: un equilibrio delicato su una tavola oscillante?
Donne che lavorano duro e volentieri, che desiderano crescere professionalmente, essere appagate e possibilmente fare carriera nel loro ambito.
Queste donne, spesso, sono anche mamme, compagne, semplicemente donne. Oltre al successo professionale, hanno obblighi familiari e di coppia, desideri, ambizioni ed esigenze personali.
Come soddisfare tutte le esigenze senza perdere il filo conduttore e senza perdere di vista ciò che dona energia e rende felici?
L´arte di procrastinare
Perché rimandiamo tutto all’ultimo momento? O perché siamo sempre in ritardo?
Scopri qui perchè e come cambiare.
Ricominciare dopo una separazione
Come ricominciare a vivere e raggiungere un nuovo equilibrio mentale dopo una separazione o un lutto.
Leggi i consigli della Mental-Coach online con il programma "Ricomincio da me"
L´equilibrio mentale per essere felici
Come raggiungere l´equilibrio mentale necessario per affrontare la vita con leggerezza, motivazione e creatività.
Scopri come fare con il programma Mindful Body Balance.
Mente snella
Il percorso di mental-coaching contro la fame nervosa.
Scopri come superare gli attacchi di fame da stress con semplici esercizi mentali.
Chi sono
Sono Cecilia Arri, la Mental-Coach online.
Dopo la laurea in Lingue e Letterature Straniere ho iniziato il mio percorso professionale nell’ufficio Export di varie aziende, soprattutto nel campo automobilistico, cosa non inusuale nella mia città natale, Torino, capitale italiana dell´auto.
La mia passione per le lingue e per le culture straniere mi ha portata a Brema, città in cui risiedo e lavoro. Nella mia carriera ho assunto, negli anni, diversi incarichi, anche di leadership.
Il mio desiderio di crescita e miglioramento personale mi ha ispirata ad assolvere diverse formazioni come Life-Coach, Business-Coach, Mental-Coach e Formatrice interculturale. Recentemente ho acquisito il diploma di wingwave® Coach e di wingwave® Coach online.
Grazie al mio background interculturale e alle mie esperienze lavorative, posso offrire un supporto autentico sia come Mental-Coach, che come formatrice aziendale.
La mia conoscenza delle lingue mi permette di eseguire i seminari e i coaching in tedesco, inglese, italiano e francese.
Ho incontrato diversi ostacoli lungo il mio cammino, ma non rimpiango nulla.
Perchè?
Perchè durante il mio percorso ho affinato le mie abilità e messo alla prova le mie competenze. Ora i miei clienti possono trarre vantaggio da tutta questa esperienza.
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