Life-Coaching 

Life-Coaching : la bussola per i tuoi cambiamenti voluti o obbligati. E per concederti più tempo di qualità

 Nessuno è sempre preparato ad affrontare tutte le situazioni della vita, né riesce a reagire sempre nel modo giusto al momento giusto. Ci sono momenti in cui non riusciamo più a vedere l’orizzonte, in cui certe situazioni ci sembrano senza speranza e in cui i consigli ben intenzionati di amici e conoscenti non ci aiutano perché spesso sono troppo coinvolti nella nostra vita personale. 

In questa situazione ti offro il mio life-coaching online. Lavoro con la piattaforma Zoom. 

Oltre che in italiano, lavoro anche in tedesco, inglese, e francese, lingue che parlo fluentemente. 

 

Ti offro sostegno e consulenza nelle situazioni di cambiamento della tua vita, ad esempio dopo una separazione, un lutto, un trasferimento di città o all’estero. 

Come donna, ho attraversato numerosi cambiamenti e ho dovuto, o voluto, ricominciare più volte. Ho dovuto sempre conciliare un lavoro impegnativo con gli obblighi familiari e superare anche gravi perdite. In altre parole: è possibile che io mi sia già trovata personalmente nella tua situazione attuale.

È adatto a me il coaching-online? Prenota la tua prima consulenza gratuita

 Fammi un quadro della tua situazione attuale e di come desideri cambiarla. Utilizza la prima consulenza gratuita di 30 minuti, la puoi prenotare direttamente sul sito. In base alle tue informazioni, ti farò una proposta per il nostro life-coaching online. 

La mia esperienza dimostra che i miei clienti preferiscono soluzioni relativamente rapide. Ecco perché le mie consulenze sono di solito a breve termine e con metodi attuali ed efficaci, che ti mostreranno da subito nuove possibilità. Come dice un noto proverbio?

"Quando si chiude una porta, si apre un portone!"

Ricomincia da capo con il mio life-coaching online, aumenta le tue sicurezze interiori e ritaglia tempo prezioso per prenderti cura di te 

Nei miei life-coaching distinguo tre blocchi principali:

Ricomincio da me

Al lavoro, in una relazione, dopo una separazione, dopo un trasferimento, anche all'estero, o nel peggiore dei casi dopo un lutto. 

Ti accompagno in modo professionale e ti conduco ad una maggiore chiarezza, determinazione e fiducia interiore. Per raggiungere i tuoi nuovi obiettivi!

Performance coaching 

Un coaching mirato a superare la paura di parlare in pubblico e affrontare la febbre da ribalta. Tutti possono parlare o presentare qualcosa di fronte a più persone. 

Questo formato si presta ugualmente per raggiungere prestazioni eccellenti nello studio e nel lavoro. In modo mirato, preciso e di lunga durata!

Con strumenti collaudati e tecniche semplici, ti mostrerò nel mio life-coaching online come puoi superare situazioni critiche di paura e nervosismo e, soprattutto, imparare ad applicarle in seguito senza il mio aiuto. 


Benessere personale

Un programma speciale da donna a donna.


Pensa: ti ritagli abbastanza tempo per le tue esigenze e i tuoi interessi? O hai la sensazione che tutto il tuo tempo prezioso vada via per il lavoro, la famiglia, i lavori domestici e altri obblighi vari? Che alla fine della giornata non riesci ad avere un momento di soddisfazione e relax per connetterti con i tuoi pensieri e le tue emozioni?
Spesso la tensione di queste situazitoni si manifesta con disturbi del sonno e con un comportamento alimentare disordinato.

Se conosci queste situazioni possiamo lavorare insieme ad un sano amor proprio, ad una maggiore fiducia in te stessa e ad una presenza carismatica. Imparerai a mettere limiti sani alle situazioni e alle persone che ti circondano. Ciò include, ad esempio, analizzare insieme come gestisci il  tempo e le priorità. 

 

Concediti l'attenzione che meriti.

Il coaching Wingwave®, per migliorare la qualità della tua vita in tempi relativamente brevi

 Il Life-Coaching Wingwave® è un metodo molto valido anche online. È lo strumento più efficace che ho a disposizione nella mia “cassetta degli attrezzi”. 

Il coaching wingwave® è stato creato presso l'Istituto Besser-Siegmund di Amburgo, in Germania, e sono già stati fatti numerosi studi presso diverse università tedesche che ne hanno comprovato l'efficacia. Il  wingwave® funziona in modo rapido, semplice e preciso. Aiuta soprattutto a ridurre velocemente lo stress. Per fare questo, dobbiamo prima identificare nel life-coaching quali sono le cause scatenanti delle situazioni di stress. 

 

Dopo aver individuato le cause di stress, le tratteremo con vari esercizi che ti permetteranno di rilassarti e sviluppare nuove soluzioni. Faremo uso anche della musica Wingwave® scaricando la App www.wingwave.com/wingwave-app.

 

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